在自考的復(fù)習過程中，考生是否抓住了課程重點，是否列出了適合自己的學(xué)習計劃，是否已經(jīng)開始進入有條不紊的考前沖刺階段了呢？還是仍然處在不知所措，渾渾噩噩，復(fù)習進度始終停滯不前的狀態(tài)？如果是，那接下來就仔細閱讀小編給大家分享的2023年成人自考備考攻略。

一、2023年成人自考備考攻略

（一）擺正自己的復(fù)習心態(tài)

1.徹底放棄“裸考”的僥幸心理（很關(guān)鍵）

每年都有為數(shù)不少的自考生提前放棄復(fù)習，準備直接考試。然而，自考作為含金量最高的國家成人教育模式，我們用心想一想就知道，它一定不是那么簡單就能通過的。

2.提高自信心

自考生中，已參加工作者居多。很多考生可能覺得自己學(xué)習能力不足或者認為自己隨著年齡增長記憶力逐漸衰退，無法通過考試，尤其是一些較難科目的考核。

雖然有難度，但是我們不應(yīng)該逃避，我們應(yīng)該相信別人能做到的事情，自己也能做。

每當碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等。

不斷重復(fù)對自己念叨有信心的詞語，增強自己的自信心。

（二）掌握高效的學(xué)習方法

列出想要執(zhí)行的任務(wù)，然后將時間設(shè)為25分鐘，專注于學(xué)習，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到鬧鐘響起，然后進行短暫的5分鐘休息。

要提醒的是設(shè)定時間和休息時間是因人而異的，不是固定25分鐘與5分鐘，這個可以根據(jù)你的學(xué)習習慣來自由確定。

這么做主要可以提升自己的效率和專注力，通過對學(xué)習時間的記錄以及分析，可以更加精確感知時間。

從而幫助自己再次制定計劃時，更加準確的規(guī)劃自己的時間，從而確保每日的計劃可完成。

（三）制定合理的復(fù)習計劃

1.量化自己的學(xué)習目標

現(xiàn)在距離10月份考試還有3個多月，在制定學(xué)習計劃時，我們可以很充裕合理地將學(xué)習任務(wù)具體到每一周，每一天。

比如，這個月要看完《金融學(xué)概論》前四章的內(nèi)容，并且完成相應(yīng)的復(fù)習題。那么，你就要把這個任務(wù)平分到每周一章，再分到每天。

2.根據(jù)大綱泛讀教材，找準考試重點

在了解了考試大綱以后，我們就可以分清主次，避免平均用力，最大程度的提高我們的學(xué)習效率。

3.依次熟悉題型

對教材知識有一定把握以后，我們就可以開始做題了。第一次開始做題時，先翻開練習資料，把該科目的每個題型依次熟悉一遍。了解每個學(xué)科對應(yīng)的是哪些題型，再對每個題型進行多次練習。

比如，先練習單項選擇題，再練習多項選擇題，之后做簡答等，完成全部題型的訓(xùn)練。

4.分析標準答案

做完一套練習題以后，在校對答案時，要學(xué)會分析參考答案。

有些同學(xué)在做完題后，很少分析答案是如何得出的，這樣的學(xué)習效果是不佳的。

分析標準答案可以強化知識點的記憶，避免盲目陷入題海中。

比如，對于簡答或論述類題目，我們要學(xué)會抓關(guān)鍵詞，把答案中有關(guān)作用、意義、特點、特征和功能的勾畫出來，這樣有利于下次復(fù)習時強化記憶，更好地答題。

5.做歷年真題，了解分值

每個同學(xué)最好都要有一本歷年試題，了解分值的分布情況，這樣子有利于我們合理分配自己的學(xué)習時間。

（四）克服復(fù)習備考疲倦的建議

1.建立短期激勵體系

根據(jù)你制定的計劃和需要完成的工作，將大目標拆分成若干個小目標，為不同難度的目標設(shè)定不同大小的短期獎勵。

每個人都有想要的東西，可以是一場電影，一次旅行，也可以是一部手機，一臺電腦，可以將它們和自己要完成的事情掛鉤起來。

比如：

認真學(xué)完某一章節(jié)，獎勵自己看一部電影
堅持一周每晚學(xué)習2個小時，獎勵自己下館子搓一頓
今年10月份考試科目全過，獎勵自己一部新手機

這種短期激勵一方面可以控制自己的行為，避免放縱，一方面也有助于更好地完成計劃。

2.直面壓力

壓力和負面情緒，是人們拖延的主要根源。因為它們都會讓大腦覺得不舒服，那么大腦便會想方設(shè)法讓自己變得舒服——放縱無疑是最好的方式。

分享一個化解壓力的方法叫A4紙宣泄法，具體操作是這樣的：準備一張空白的A4紙，一支筆。什么事情也不做，在紙上一條一條把那些給自己帶來壓力和負面情緒的事情寫下來，再寫下可能的解決辦法。

你會發(fā)現(xiàn)，就算自己什么都還沒開始做，只是把它們寫下來都可以得到極大的緩解。面對壓力，最好的方法不是逃避，而是直接面對。

3.學(xué)習任務(wù)要適中

很多人都喜歡把自己要做的事情全部寫下來，列成清單，恨不得一次性將它們做完，其實這是特別打擊我們積極性的。

為什么呢？因為面前突然出現(xiàn)海量任務(wù)，會讓我們根本看不到完成的希望，從而心生壓力。如果又不懂得如何面對壓力，結(jié)果往往走向事情的反面——自暴自棄。

意志力的提升是循序漸進的，不能妄想一口吃成胖子。一開始，最好不要給自己太多目標和任務(wù)，從最簡單的開始做起，反而容易堅持下去。

比如：剛開始先給自己定少量學(xué)習內(nèi)容，之后每天再適當增加。

這就要求自考生要盡量擴大自己的復(fù)習周期，因為每次考試需要復(fù)習的內(nèi)容還是挺多的。

二、自考申請學(xué)位證的條件有哪些？

1、申請學(xué)士學(xué)位證書必須先有本科畢業(yè)證，也就是自考畢業(yè)才能申請學(xué)位考試。

2、自考學(xué)位證申請要求：自考專業(yè)考試主干科目平均成績需70分以上。

3、畢業(yè)論文答辯80分左右才可申請。

4、想要獲得學(xué)位證還必須通過國家統(tǒng)一的學(xué)位英語的考試。

三、自考本科到底有用嗎？

自考還是很重要很必要的，無論今后考研、出國還是就業(yè)，自考都是目前除統(tǒng)招以外最能得到認可的。不僅是學(xué)歷上的提升，在找工作過程中也會有很大幫助。

目前許多用人公司，也認同自考生，是由于在這些人手上能夠看見自我約束，努力，永不放棄和永追求的堅持不懈精氣神。這一部分精氣神理念，也恰好是許多公司必須的核心選拔人才。